среда, 12 октября 2011 г.

Яблочный салат

Вчера перелопатила нашу всеми любимую секту в поисках низкокалорийных рецептов, кучу по выписывала, особенно меня привлекали рецепты с использованием яблок. Яблоки потому что у меня дома целый ящик стоит, и я не помню дня в последние две недели когда дома у нас не было яблок. Но за не имением времени не могу готовить что то действительно стоящее, поэтому сделала самое лёгкое что нашла. Да и то в утренней спешке пришлось изменить немного состав.

Это самый обычный салат. Понадобится всего лишь 110 г яблок, 1 яйцо и немного миндаля. У меня 5 г, можно естественно больше.
Яблоко натереть на крупной тёрке, а варёное яйцо на мелкой. Всё смешать добавить рубленный миндаль и всё. Салат готов.
Всё это на 218 ккал.

Комментариев нет:

Отправить комментарий